คุณควรปกป้องผิวจากสิ่งรบกวนต่างๆ อย่างไร?
ปัจจัยภายในและปัจจัยภายนอกต่างๆ หลายประการส่งผลต่อสุขภาพของผิวคุณ โชคดีที่มีหลากหลายทรีตเม้นต์ซึ่งสามารถเสริมปราการปกป้องผิวและรักษาพลังของผิวไว้ได้ ลองดูคำแนะนำเหล่านี้
ปัจจัยภายในร่างกายส่งผลกระทบต่อผิวอย่างไร?
ปัจจัยต่างๆ เหล่านี้เกี่ยวข้องกับกลไกตามธรรมชาติภายในร่างกายหรือไลฟ์สไตล์ของแต่ละบุคคล เช่น:
- ความไม่สมดุลของฮอร์โมน: ในช่วงวัยเจริญพันธุ์หรือช่วงการตั้งครรถ์ ผิวจะมีการผลิตซีบัม (Sebum) เพิ่มขึ้นมากจนทำให้เกิดสิว ส่งผลให้ไฟเบอร์ของคอลลาเจน (Collagen) และอิลาสติน (Elastin) ถูกทำลาย และช่วงสุดท้ายในวัยหมดประจำเดือนซึ่งฮอร์โมนส่งผลให้ ผิวแห้ง และสูญเสียความยืดหยุ่นได้
- การนอนน้อย: การนอนหลับพักผ่อนน้อยกว่า 6 ชั่วโมงเป็นประจำ พฤติกรรมนี้จะบั่นทอนสุขภาพผิวของคุณและช่วยเร่งกระบวนการร่วงโรยแห่งวัย ผลลัพธ์คือผิวที่มีริ้วรอย สิว และเนื้อเยื่อที่สูญเสียความแน่นกระชับ
- การสูบบุหรี่: เป็นสาเหตุที่ทำให้เซลล์ถูกทำลายจากสารอนุมูลอิสระ (Oxidative Stress) ทำให้เกิดจุดด่างดำและ ริ้วรอยต่างๆ
แล้วปัจจัยภายนอกล่ะ?
ปัจจัยภายนอกคือปัจจัยที่ถูกกำหนดโดยสภาพแวดล้อมรอบตัวคุณ เช่น:
- รังสี UV ซึ่งทำให้เกิดสารอนุมูลอิสระ: ทำให้กลไกการปกป้องผิวอ่อนแอลง ผิวจึงแก่ก่อนวัยและกระบวนการสร้างเมลานิน (Melanin) ทำงานผิดปกติ
- มลภาวะ: ส่งผลกระทบต่อการทำงานของกลไกการปกป้องผิว ทำให้ความสมดุลของค่าความเป็นกรดด่าง (pH) ของผิวเปลี่ยนแปลงไป ผิวจึงบอบบางและระคายเคืองได้ง่าย
- อุณหภูมิ: ทั้งอุณหภูมิที่ร้อนหรือเย็นเกินไปล้วนทำให้รูขุมขนขยายตัว เกิดรอยแดง และสูญเสียความชุ่มชื้นในผิว
คุณควรมีแนวทางในการดูแลผิวอย่างไรเพื่อเสริมสร้างความแข็งแกร่งให้แก่ผิว?
ทุกเช้าและเย็น ควรทำความสะอาดสิ่งสกปรกออกจากรูขุมขนด้วยน้ำนมทำความสะอาดผิวที่มีส่วนผสมของไมเซลล่า (Micellar) หรือเจลทำความสะอาด ที่เหมาะกับประเภทของผิวคุณและป้องกันการทำร้ายผิวจากมลภาวะและสารอนุมูลอิสระ โดยการใช้ เซรั่ม ที่มีส่วนผสมของสารออกฤทธิ์ที่เข้มข้น
จากนั้นบำรุงผิวด้วย มอยส์เจอไรเซอร์ สำหรับผิวที่อ่อนล้าควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารสกัดเข้มข้นจากชาดำ (Kombucha) อย่างผลิตภัณฑ์บำรุงผิวในกลุ่มไอเดียเลีย (Idéalia) ซึ่งมีคุณสมบัติในการกระจายแสงและทำให้ผิวเรียบเนียนขึ้น หรือหากผิวเริ่มมีสัญญาณแห่งวัยปรากฏควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของแรมโนส (Rhamnose) และ ไฮยาลูโรนิค แอซิด (Hyaluronic Acid) สำหรับผิวที่ร่วงโรยควรเลือกใช้ทรีตเม้นต์ที่มีคุณสมบัติเติมเต็มผิวอย่างกลีเซอรีน (Glycerin)
ในช่วงเย็น เสริมขั้นตอนการทำความสะอาดผิวด้วยการใช้ สเปรย์น้ำแร่ วิชี่ ที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุสำคัญ ซึ่งสามารถช่วยเสริมการสร้างเซลล์ผิวใหม่ได้ภายในชั่วข้ามคืน