Vichy Mag ทิปส์ความงาม

อากาศเริ่มเย็นผิวเริ่มแห้งทำอย่างไรดี?

ตอนนี้ทั้งกรุงเทพและต่างจังหวัดได้เข้าสู่ฤดูหนาวจริงๆกันแล้ว (หลังจากทางการประกาศการเข้าสู่ฤดูหนาวของประเทศเราตั้งแต่เดือนพฤศจิกายน!!) แม้กระทั่งในกรุงเทพฯ โดยเฉพาะช่วงเช้าๆ และกลางคืนที่หลายคนคงจะสัมผัสได้ถึงลมหนาวที่พัดมากระทบ แน่นอนว่าผิวหนังของเราเป็นอวัยวะรับความรู้สึกแรกจากสัมผัสของฤดูกาลแห่งความโรแมนติกนี้ แต่สิ่งที่ตามมาก็คือใบหน้าของเราต้องเจอกับอาการแห้งตึง จนต้องคอยกังวลอยู่เสมอ ผิวหน้าแห้งแบบนี้จะทำยังไงดีนะ?”

ผิวหน้าแห้งทำไงดี?

หลายคนที่ไม่ค่อยได้ดูแลผิวพรรณของตัวเองนัก โดยเฉพาะผิวกาย ก็จะรู้สึกได้ถึงความแห้ง กร้าน หรือรู้สึกว่าผิวแห้งตึง หน้าแห้ง ต่อด้วยความรู้สึกคัน ระคายเคือง สิ่งเหล่านี้คือการส่งสัญญาณของผิวเพื่อขอความชุ่มชื้นอย่างเร่งด่วน ผิวหน้าเองก็อาจมีอาการตึงๆ แห้งๆ แต่งหน้าไม่ค่อยติด หรือการหลุดลอกของผิวแสดงออกมา การเตรียมผิวให้พร้อมรับมือกับลมหนาวด้วยปัจจัยเดียวง่ายๆ... “ความชุ่มชื้น” พื้นฐานสำคัญในการดูแลผิว โดยปกติผิวของเรามีการสูญเสียความชุ่มชื้นออกจากผิวตลอดเวลาอยู่แล้ว ยิ่งเมื่ออุณหภูมิลดลง อากาศเย็นและแห้งขึ้น ก็จะยิ่งทำให้ผิวเราสูญเสียความชุ่มชื้นได้มากกว่าปกติ เรามาเตรียมผิวเพื่อรับมือกับลมหนาวด้วยวิธีง่ายๆ และทำได้จริง กันนะคะ จะได้ไม่ต้องสงสัยกันอีกว่าผิวหน้าแห้งทำไงดี

เริ่มลงมือฟื้นฟูผิวแห้ง

 - คำถามว่าผิวหน้าแห้งทำไง นั่นก็คือ หลังการทำความสะอาดผิวแล้ว แก้ปัญหาด้วยผลิตภัณฑ์ เซรั่ม หรือเอสเซนส์ แล้วบำรุงต่อด้วย “มอยซ์เจอไรเซอร์ (เดย์ และ ไนท์ครีม)” ขั้นตอนสำคัญที่จะมาช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวของเรา ผิวที่มีอาการแห้งตึง ระคายเคือง นั่นอาจหมายถึงผิวต้องการความชุ่มชื้นที่มากกว่าเดิม จึงควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มอบความชุ่มชื้นล้ำลึกและยาวนานกว่าเดิม เช่นให้ความชุ่มชื้นนาน 24 ชั่วโมง เพื่อความมั่นใจว่าผิวของเราจะได้รับความชุ่มชื้นอย่างต่อเนื่องและยาวนาน สารให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหลักๆ มี 3 ประเภทคือ สารที่ดูดความชุ่มชื้นให้แก่ผิว (Humectant) เช่นกลีเซอรีน กรดไฮยาลูโรนิก สารไขมันที่เคลือบบนร่องผิวชั้นบนสุด (Emollient) ช่วยให้ผิวนุ่ม เรียบ ลื่น เช่น ไซโคลเมธิโคน ไดเมธิโคน และสารที่เคลือบบนผิวเพื่อลดการสูญเสียน้ำออกจากผิว (Occlusive) เช่น ปิโตรเลียมเจล สควอเลน หรืออควาไบโอริล (Aquaporin) ลองพิจารณาส่วนประกอบในเครื่องสำอางเพื่อเสริมการตัดสินใจในการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ให้เหมาะกับผิวของเรามากที่สุด จะได้ไม่ต้องถามตัวเองว่าหน้าแห้งทำไงดีล่ะ ดังเช่นอากาศที่เปลี่ยนแปลงไปในช่วงนี้ส่งผลให้ผิวสูญเสียน้ำมากขึ้น มอยซ์เจอไรเซอร์ที่ใช้นอกจากให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว จึงควรจะช่วยลดการระเหยของน้ำจากผิว เพื่อกักเก็บความชุ่มชื้นให้อยู่ในผิวให้มากที่สุด และแน่นอนว่าถึงแม้จะเป็นผลิตภัณฑ์ที่ให้ความชุ่มชื้นนาน 24 ชั่วโมง แต่อย่างไรก็ต้องทาครีมบำรุงอย่างต่อเนื่องและเป็นประจำทั้งเช้าและก่อนนอน ส่วนผิวกาย...หลังการอาบน้ำควรทาครีมบำรุงผิวภายใน 5 นาทีเพราะเป็นช่วงนาทีทองที่รูขุมขนเปิด ผิวจะได้รับการบำรุงอย่างเต็มที่ นอกจากนี้ “สเปรย์น้ำแร่” ก็เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่เราสามารถพกพาเพื่อเติมความชุ่มชื่นให้ผิวหน้าและผิวกายได้ระหว่างวัน

- อีกทางเลือกสำหรับการเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวคือการดื่มน้ำ ซึ่งเป็นการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวด้วยวิธีธรรมชาติ ร่างกายควรได้รับน้ำวันละประมาณ 1.5-2 ลิตร หรือประมาณ 8-10 แก้วต่อวัน และจะดีมากๆ หากเป็นน้ำที่อุณหภูมิห้อง (ไม่ต้องร้อน ไม่ต้องแช่เย็น) เพื่อให้ร่างกายนำไปใช้ประโยชน์ได้ทันที และน้ำที่ร่างกายได้รับไม่ใช่แค่จากน้ำดื่มเท่านั้น แต่ยังรวมถึงน้ำในอาหารและผลไม้ ด้วยเช่นกัน หน้าหนาวอย่างนี้ก็มีผลไม้น่าทานให้เลือกมากมายทั้งสตรอเบอร์รี่ ส้ม แอปเปิ้ล ลูกแพร์ ทั้งอร่อยและมีประโยชน์ทั้งนั้นเลย

รู้คำตอบกันไปแล้วว่า ถ้าเผชิญกับผิวหน้าแห้งจะทำไงดี อย่าลืมรีบไปลองทำดูนะ เพราะอากาศเย็นๆ บรรยากาศโรแมนติกอย่างนี้ ถ้าได้สัมผัสนุ่มๆ ของผิวชุ่มชื้น ก็คงจะเป็นการสร้างความประทับใจให้คนข้างๆ ได้เป็นอย่างดีเลยนะคะ…จบไปแล้วกับคำถามยอดฮิต ผิวหน้าแห้งทำไงดี หวังว่าจะได้ประโยชน์กันทุกคนนะคะ ยินดีต้อนรับฤดูหนาวอย่างเป็นทางการค่ะ