เทคนิคเบิร์นแคลอรี่ให้หุ่นสวยหลังหยุดยาว

สวัสดีปีใหม่ครับทุกคน พบกับผมกูรูแอร์พอร์ตคนเดิมครับ  ปีใหม่นี้ผมขอให้ทุกคนมีความสุขแล้วสุขภาพแข็งแรงตลอดปีนะครับ แน่นอนว่าผ่านช่วงหยุดยาว หลายๆคนคงปาร์ตี้กันหรือกินเที่ยวกันอย่างสนุกจนเผลอลืมตัว รู้ตัวอีกทีก็เริ่มมีน้ำมีนวลขึ้นแล้ว วันนี้ผมมีท่าออกกำลังกายมาเอาใจสาวๆที่กำลังเครียดกับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นในช่วงวันหยุด เราจะมาเผาพลาญแคลลอรี่ให้หุ่นกลับมาฟิตและเฟิร์มอย่างที่ทุกคนฝัน หากพร้อมแล้ว คลิกลิ้งตามด้านล่างได้เลยครับ

#BackFromLongHolidayIssue