ปัญหาผิวเครียด ผิวหน้าหมองคล้ำ แก้ปัญหาอย่างไรดี?

หลาย ๆ คนคงคุ้นเคยกับคำว่าผิวเครียดแล้ว แต่บางคนอาจจะยังไม่คุ้นเคยกับคำ ๆ นี้ วันนี้เราจะพามาทำความรู้จักกับภาวะผิวเครียด จนทำให้ผิวหน้าหมองคล้ำ ดูไม่สดใส ดูโทรมกัน และถ้าเรามีผิวเครียดเราควรจะดูแลผิวอย่างไร ตามมาศึกษากันได้จากบทความนี้!
สาเหตุของภาวะผิวเครียด
สำหรับปัญหาผิวเครียดนั้น เกิดมาจากการที่ผิวของเราต้องเผชิญกับปัจจัยทำร้ายผิวต่าง ๆ จนทำให้เกิดผลกระทบหลาย ๆ ด้าน เช่น ทำให้ผิวหมองคล้ำ ดูไม่สดใส ดูโทรม และส่งผลให้เกิดปัญหากระ ฝ้า จุดด่างดำ รวมถึงริ้วรอยในระยะยาวได้อีกด้วย
ปัจจัยทำร้ายผิว
ปัจจัยทำร้ายผิว หรือที่เราเรียกว่า เอ็กซ์โพโซม (Exposomes) มีอยู่หลากหลายชนิดมาก โดยมีทั้งปัจจัยภายใน และปัจจัยทางสิ่งแวดล้อม ดังนี้
- ปัจจัยภายใน
ได้แก่ สภาวะความเครียดสะสม รวมไปถึงปัจจัยจากไลฟ์สไตล์ เช่น นั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน การนอนหลับพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ1,2,3 ซึ่งสภาวะเหล่านี้จะไปรบกวนสมดุลของฮอร์โมนต่าง ๆ ในร่างกายเรา เช่น ฮอร์โมนเมลาโทนิน และ ฮอร์โมนคอร์ติซอล1 ทำให้เกิดอนุมูลอิสระที่ผิว และมีผลกระทบต่อระบบไหลเวียนใต้ชั้นผิว4 ส่งผลให้ผิวหมองคล้ำ แลดูไม่สดใส ซึ่งเป็นสภาวะที่บอกว่า ผิวเรากำลังเครียดนั่นเอง (Stressed Skin)
- ปัจจัยทางสิ่งแวดล้อม
เช่น ฝุ่นควันมลภาวะ5 ฝุ่น PM2.5 การเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ หรือ อุณหภูมิทำให้ผิวต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิขึ้น ๆ ลง ๆ6 และที่อันตรายที่สุดก็คือ รังสี UV ทั้งจากแสงแดด และจากหลอดไฟในบ้าน โดยเฉพาะ รังสี Long UVA หรือ UVA-1 ที่มีปริมาณสูงถึง 80% ของยูวีทั้งหมดเหล่านี้ล้วนกระตุ้นกระบวนการอักเสบในร่างกายแล้วส่งผลให้สภาวะผิวเครียด มีความรุนแรงยิ่งขึ้น นอกจากใบหน้าจะหมองคล้ำ เกิดจุดด่างดำจากการโดนรังสี Long UVA แล้ว ยังสามารถก่อให้เกิดเป็นริ้วรอยในระยะยาวได้อีกด้วย
การหลีกเลี่ยงปัจจัย Exposomes หรือ ปัจจัยทำร้ายผิว รวมไปถึงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและไลฟ์สไตล์จึงเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะยับยั้งหรือชะลอการเกิดปัญหาผิวเครียด หรือ Stressed Skin แต่การเลือกใช้เวชสำอางที่เหมาะสมก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการช่วยฟื้นผิวเครียดให้กลับมามีสุขภาพฺผิวที่ดีได้
แนะนำ VICHY เวชสำอางจากประเทศฝรั่งเศส
VICHY เวชสำอางจากประเทศฝรั่งเศส ที่มีแพทย์ผิวหนังกว่า 50,000 คนทั่วโลกมั่นใจแนะนำให้ใช้7 ได้นำเอาพลังน้ำแร่แห่งภูเขาไฟโอแวงก์ มาผสานการทำงานกับสารสำคัญที่ใช้อยู่ในวงการแพทย์ อย่างเช่น Probiotic Fractions, Niacinamide และ Inutec Technology เพื่อใช้ในการฟื้นผิวเครียดให้กลับมาดูดีและมีสุขภาพที่แข็งแรงอีกครั้ง กลายมาเป็นคู่หูกู้ผิวเครียด 2 ไอเทมนี้...
Vichy Mineral 89 Probiotic Fractions
ไอเท็มแรก คือ วิชี่ มิเนอรัล 89 โพรไบโอติก แฟรกชั่นส์ ตัวช่วยฟื้นผิวอ่อนล้าให้กลับมาอ่อนเยาว์ สุขภาพดี พร้อมโบกมือลาปัญหาผิวเครียด ทั้งปัญหาหน้าหมอง คล้ำ หน้าโทรม ดูไม่สดใส
คุณสมบัติ
- 5% โพรไบโอติก แฟรกชั่นส์ นวัตกรรมล่าสุดจากวิชี่ ที่ได้รับการจดสิทธิบัตร ว่าสามารถปกป้องเซลล์ภูมิคุ้มกันผิวแลงเกอร์ฮานส์ได้8 ช่วยปรับสมดุลโพรไบโอติกบนผิว จึงช่วยเสริมให้ผิวแข็งแรง สุขภาพดี
- 4% ไนอะซินาไมด์ (วิตามิน บี3) ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ มีส่วนช่วยลดการอักเสบที่ผิว ปลอบประโลมผิว และดูแลปัญหาจุดด่างดำ จึงช่วยปรับสีผิวให้สว่าง กระจ่างใส9 แลดูผิวโกลว์เปล่งประกายดุจผิวสุขภาพดี
- วิตามินอี และไฮยาลูรอนจากธรรมชาติ ช่วยทำให้ผิวที่อ่อนล้า ผิวหน้าหมอง หน้าโทรม กลับมามีสุขภาพผิวดี กระจ่างใส แลดูอ่อนเยาว์ได้ภายใน 7 วัน
- สูตรคลีนฟอร์มูล่า ปราศจากน้ำหอม สารแต่งสี เอทิลแอลกอฮอล์ สารกันเสียพาราเบน และซิลิโคน เหมาะสำหรับคนที่มีผิวบอบบาง แพ้ง่าย
- เนื้อผลิตภัณฑ์เบาสบายผิว ไม่เหนียวเหนอะหนะ สามารถใช้เป็นขั้นตอนแรก หลังจากเช็ดทำความสะอาดผิวด้วยโทนเนอร์ หลังจากนั้นจึงตามด้วยมอยซ์เจอร์ไรเซอร์บำรุงผิว
Vichy Capital Soleil UV-Age Daily SPF50 PA++++
อีกไอเท็ม ที่ขาดไม่ได้เลยคือ ผลิตภัณฑ์กันแดดนั่นเอง เพราะแสงแดด โดยเฉพาะรังสี Long UVA หรือ UVA-1 มีอันตรายอย่างมากต่อผิว รวมไปถึงการส่งผลให้สภาวะผิวเครียด รุนแรงยิ่งขึ้น ซึ่งถ้าเป็นผลิตภัณฑ์กันแดดที่เหมาะกับการต่อสู้กับผิวเครียด ต้องยกให้กับ Vichy Capital Soleil UV-Age Daily SPF50 PA++++ ที่โดดเด่นด้วยนวัตกรรม Inutec10 ที่ให้การปกป้องได้ครอบคลุมทั้งรังสี UVB และ Long UVA จึงทำให้มั่นใจได้ว่าสามารถปกป้องผิวจากความหมองคล้ำ อนุมูลอิสระ และป้องกันไม่ให้เกิดสภาวะผิวเครียดได้
คุณสมบัติ
- ส่วนผสม 5% ไนอะซินาไมด์ ช่วยปลอบประโลมผิว ต่อต้านอนุมูลอิสระ และลดการอักเสบของผิว
- ป้องกันมลภาวะและฝุ่น ช่วยป้องกันการเกาะติดของมลภาวะและฝุ่นต่าง ๆ บนผิว พร้อมปกป้องผิวจากภัยร้ายของรังสีอินฟราเรด
- นวัตกรรม Inutec สูตรนี้มากับเนื้อสัมผัสที่เบาสบายผิว ไม่เหนียวเหนอะหนะ เพราะนวัตกรรม Inutec นั่นเอง
- ไฮโปอัลเลอร์เจนิก เหมาะสำหรับผิวที่บอบบางแพ้ง่าย ปราศจากน้ำหอม สารแต่งสี สารกันเสียพาราเบน และ ซิลิโคน
- ช่วยตัดต้นตอสัญญาณแห่งวัย เรียกได้ว่า ให้ทั้งการดูแลและการปกป้องผิวอย่างครบถ้วน สมกับเป็นกันแดดที่ช่วยตัดต้นตอสัญญาณแห่งวัยได้อย่างแท้จริง
ขอขอบคุณบทความดี ๆ จาก ภก. บดินทร์ หลักทอง เภสัชกรผู้เชี่ยวชาญผลิตภัณฑ์เวชสำอางวิชี่ ที่ให้ความรู้เกี่ยวกับบทความเรื่อง ปัญหาผิวเครียด เพื่อให้ผิวหน้าห่างไกลจากความหมองคล้ำ และสภาวะผิวเครียด อย่าลืมหลีกเลี่ยงการเผชิญกับปัจจัยทำร้ายผิว Exposomes และ เลือกใช้เวชสำอางที่ช่วยในการจัดการกับปํญหาผิวเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพ อย่าง วิชี่ มิเนอรัล 89 โพรไบโอติก แฟรกชั่นส์ ควบคู่กับการป้องกันแสงแดดและมลภาวะด้วย วิชี่ แคปปิตอล โซเลย ยูวีเอจ เดลี่ เอสพีเอฟ 50พีเอ++++
- Leproult R., Sleep loss results in an elevation of cortisol levels the next evening. Sleep, 1997
- Huijuan Wu. Effects of sleep restriction periods on serum cortisol levels in healthy men. Brain Res Bull. 2008
- H Saarni. Decreased hyaluronic acid synthesis, a sensitive indicator of cortisol action on fibroblast. J Pharm Pharmacol 1978
- Norman R.Harris. Age-related responses of the microcirculation to ischemia-reperfusion and inflammation. Pathophysiology. Volume 8, Issue 1, August 2001, Pages 1-10.
- T. Passeron, J. Krutmann. Clinical and biological impact of the exposome on the skin. JEADV Volume34, IssueS4 Special Issue: Impact of the Exposome on the Skin, July 2020.
- T. Passeron, D. Kerob, A. Morita. Adult skin acute stress responses to short-term environmental and internal aggression from exposome factors. JEADV, Volume35, Issue10, October 2021. Pages 1963-1975.
- ผลสำรวจโดย AplusA และผู้ทำการสำรวจร่วมโดยอ้างอิงจากตลาดกลุ่มผลิตภัณฑ์ เวชสาอาง ระหว่าง มกราคม 2021 ถึง ตุลาคม 2021 ซึ่งเป็นผลสํารวจที่มีแพทย์ผิวหนัง ทั้งหมด 34 ประเทศเข้าร่วม โดยสามารถอ้างอิงถึงมากกว่า 80% ของ GDA ทั่วโลก
- Test on skin explants topically pre-treated or not (control) with PF + VVMW and pre-incubated for 24h. Then skin explants were irradiated by UVB+UVA. Immediately after UV-radiation, the treatment was renewed and skin explants were incubated for 24h
- D. L. Bissett,K. Miyamoto,P. Sun,J. Li,C. A. Berge. Topical niacinamide reduces yellowing, wrinkling, red blotchiness, and hyperpigmented spots in aging facial skin. International Journal of Cosmetic Science. Volume26, Issue5 October 2004 Pages 231-238
- S.Kokubun, The interfacial, emulsification and encapsulation properties of hydrophobically modified inulin. Carbohydrate Polymers, Volume 194, 15 August 2018.