ผมร่วงและบาง เป็นปัญหาหนักใจที่สร้างความกังวลให้กับใครหลายคน ไม่ว่าคุณจะผู้ชายหรือผู้หญิง ต่างก็ใฝ่ฝันอยากจะมีผมหนา และสุขภาพดี เพราะเส้นผมที่แข็งแรง เงางาม ถือเป็นเสน่ห์อย่างหนึ่งที่ช่วยเสริมสร้างบุคลิกภาพและความมั่นใจ แต่เมื่อเส้นผมเริ่มบางลง หรือร่วงมากผิดปกติ ความกังวลใจเหล่านี้ก็เริ่มก่อตัวขึ้น บั่นทอนความมั่นใจ และส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน
เรามาลองสำรวจตัวเอง ว่าคุณกำลังเผชิญกับปัญหาเหล่านี้อยู่หรือไม่
- ผมร่วงมากผิดปกติ
- เส้นผมร่วงลงอย่างเห็นได้ชัด
- ผมขาดความแข็งแรง ขาดง่าย แตกปลาย
- หนังศีรษะมัน คัน หรือมีรังแค
- เสียบุคลิก ดูแก่กว่าวัย
หากคุณกำลังประสบปัญหาเหล่านี้อยู่ ไม่ต้องกังวลอีกต่อไป บทความนี้จะพาคุณไปเจาะลึกถึงสาเหตุของปัญหาผมบางผมร่วง และ วิธีการดูแลเส้นผม ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผม เพื่อช่วยให้คุณกลับมามีผมหนา แข็งแรง สุขภาพดี และกู้คืนความมั่นใจอีกครั้ง
สาเหตุของการเกิดผมร่วงและบาง ผมร่วงแบบไหนถึงต้องพบแพทย์
ผมร่วงเป็นปัญหาที่พบได้บ่อย และสร้างความกังวลใจให้กับหลาย ๆ คน ไม่ว่าจะเพศชายหรือเพศหญิง วัยรุ่นหรือวัยทำงานประเภทของผมร่วง โดยปกติแล้วคนเราจะผมร่วงประมาณ 50-100 เส้นต่อวัน แต่ถ้าหากผมร่วงมากกว่านี้ หรือมีอาการผิดปกติอื่นๆ ร่วมด้วย ก็อาจเป็นสัญญาณเตือนของปัญหาสุขภาพ ที่ควรได้รับการดูแลและรักษาอย่างถูกต้องเรามาทำความรู้จักกับประเภทของผมร่วง ซึ่งแบ่งได้ 2 ประเภทใหญ่ ๆ คือ
ผมร่วงแบบไม่รุนแรง (Non-Scarring Alopecia)
ผมร่วงแบบไม่รุนแรง (Non-Scarring Alopecia) เป็นผมร่วงที่พบได้บ่อย มักเกิดขึ้นชั่วคราว และสามารถกลับมาขึ้นใหม่ได้ สาเหตุส่วนใหญ่ มักเกิดจาก ไลฟ์สไตล์ และผลกระทบจากสิ่งแวดล้อม อาทิ
- ความเครียดเรื้อรังสะสม :ทำให้มีฮอร์โมน คอร์ติซอลเพิ่มขึ้น และเกิดอนุมูลอิสระมากขึ้นจนทำให้รากผมเกิดการอักเสบและอ่อนแอ
- การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ : ทำให้การฟื้นฟูเซลล์ผิวและเซลล์รากผมระหว่างนอนหลับเกิดขึ้นได้น้อย และทำให้สมดุลของฮอร์โมนเมลาโทนินเสียไป
- การทำสีผม ยืดผม ดัดผม และผมที่ผ่านการทำเคมี :ซึ่งสารเคมีเหล่านี้ไปกระทบกับตัวรากผมและทำให้รากผมอ่อนแอ
- ภาวะตั้งครรภ์ หรือหลังคลอดบุตร :มีโอกาสทำให้ผมร่วงได้ในบางคน
- ภาวะขาดสารอาหาร : ซึ่งพบได้ในคนที่ลดน้ำหนักมากเกินไป หรือออกกำลังกายมากเกินไป จนทำให้ได้รับสารอาหารไม่พอ หรือคนที่ชอบทานอาหารแบบเดิม ๆ ขาดความหลากหลายและสมดุลของสารอาหาร
- โรคบางชนิด : เช่น ไทรอยด์ โรคภูมิแพ้ตัวเองหรือโลหิตจาง
ผมร่วงแบบรุนแรง (Scarring Alopecia)
ผมร่วงแบบรุนแรง (Scarring Alopecia) เป็นผมร่วงที่เกิดจากรากผมถูกทำลาย ทำให้ผมไม่สามารถงอกขึ้นมาใหม่ได้ มักเกิดจากโรคผิวหนังบางชนิด เช่น สะเก็ดเงิน ภูมิแพ้ตัวเอง หรือการติดเชื้อราที่หนังศีรษะ รวมไปถึงการเกิดอุบัติเหตุจนเป็นแผลที่หนังศีรษะ
ผมร่วงมากแค่ไหนถึงต้องไปพบแพทย์
หลายคนอาจสงสัยว่าผมร่วงมากแค่ไหนถึงต้องไปพบแพทย์ โดยทั่วไป คนเราจะผลัดเซลล์ผม 50 - 100 เส้นต่อวัน ซึ่งถือเป็นเรื่องปกติ แต่หากพบว่า
- ผมร่วงมากกว่า 100 เส้น ต่อ วัน ในวันที่ไม่ได้สระผม
- ผมร่วงมากกว่า 200 เส้น ต่อวัน ในวันที่มีการสระผม
- ผมร่วงติดต่อกันเป็นเวลานาน และบางลงอย่างเห็นได้ชัด
- มีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น ผมร่วงเป็นหย่อม ๆ หนังศีรษะเป็นผื่นแดง คัน
ซึ่งถ้าเข้ากรณี 4 ข้อข้างต้นนี้ ควรเข้าพบแพทย์ เพื่อตรวจวินิจฉัยหาสาเหตุ และรับการรักษาอย่างถูกวิธี
วิชี่ เดอคอส ช่วยเรื่องผมร่วงและบางได้อย่างไร
Vichy เวชสำอางจากประเทศฝรั่งเศส ที่มีแพทย์ผิวหนังกว่า 70,000 คนทั่วโลกมั่นใจแนะนำให้ใช้1 ผลิตภัณฑ์ Dercos Aminexil เพื่อดูแลเส้นผมและหนังศีรษะ จากประเทศฝรั่งเศสที่ช่วยจัดการปัญหาผมร่วง และช่วยทำให้เส้นผมและรากผมแข็งแรงขึ้นได้
ลดการหลุดร่วงของเส้นผม
Dercos Aminexil เป็นผลิตภัณฑ์ที่ช่วยลดการหลุดร่วงของเส้นผมได้ โดยที่มีผลิตภัณฑ์ที่แนะนำให้ใช้คู่กันเป็น Protocol คือแชมพู Energy+ Aminexil Anti-hair loss และ เซรั่ม Aminexil Anti-hair loss Clinical 5 ซึ่งสามารถช่วยลดการหลุดร่วงขอเส้นผมได้แบบ 5 มิติ คือ ลดการหลุดร่วงของเส้นผม บำรุงหนังศีรษะอย่างล้ำลึก พร้อมทั้งเสริมความแข็งแรงของรากผมและหนังศีรษะ อีกทั้งเสริมความชุ่มชื้น ลดโอกาสที่จะเกิดการระคายเคือง นอกจากนี้ยังช่วยทำให้เส้นผมดูมีโวลลุ่ม ดูหนาแน่นขึ้นอีกด้วย
ส่วนผสมของ Dercos Aminexil
ส่วนผสมของ Dercos Aminexil ได้แก่
- Aminexil : เป็นสารที่มีส่วนช่วยในการเสริมสร้างเน็ทเวิร์คของคอลลาเจนที่รากผมให้แข็งแรงยิ่งขึ้น จึงช่วยลดการหลุดร่วงได้
- Arginine :ที่มีส่วนช่วยกระตุ้นการไหลเวียน
- SP94 : เป็นแหล่งพลังงานในการงอกใหม่ของเส้นผม
ทั้งสามส่วนผสมนี้จะทำงานร่วมกันเพื่อช่วยให้เส้นผมและรากผมมีการแข็งแรงขึ้น อีกทั้งลดการหลุดร่วงของเส้นผม และมีการทดสอบทางการแพทย์ยืนยันแล้วว่าช่วยทำให้ผมดูหนาแน่นขึ้น เมื่อใช้เป็นประจำต่อเนื่อง 6 เดือน2
มาพร้อมกับสูตรแชมพู และ เซรั่ม
Dercos AMINEXIL มาพร้อมกับสูตรแชมพู และ เซรั่ม ที่เหมาะสำหรับหนังศีรษะบอบบางแพ้ง่าย Hypoallergenic ปราศจากปัจจัยที่จะทำให้เกิดการแพ้หรือระคายเคือง เพราะ ปราศจากสารกันเสียพาราเบน ซิลิโคน และสารแต่งสี คนที่หนังศีรษะแพ้ง่ายจึงใช้ได้อย่างสบายใจ โดยวิธีการใช้ สำหรับแชมพู สามารถสระได้บ่อยครั้งตามต้องการ ส่วนเซรั่ม แนะนำให้ใช้วันละ 1 ครั้ง จะเช้าหรือเย็นก็ได้ โดยหลังจากหยดเซรั่มลงบนหนังศีรษะแล้ว ให้ใช้นิ้วมือนวดคลึงเบา ๆ เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต และช่วยให้เส้นผมสามารถเจริญเติบโตได้ดีขึ้น
สุดท้ายนี้ การดูแลปัญหาผมร่วง ต้องทำพร้อม ๆ กันหลายอย่าง ทั้งการเข้าใจสาเหตุ ปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ และพฤติกรรมในการใช้ชีวิตของเรา รวมไปถึงการบริหารจัดการความเครียด และการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์เพื่อให้ได้สารอาหารที่ครบถ้วน ล้วนเป็นสิ่งที่ทำให้สภาพโครงสร้างของหนังศีรษะเราแข็งแรงและสุขภาพดีขึ้น เมื่อทำควบคู่ไปกับเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยให้รากผมมีสุขภาพดีและแข็งแรง ก็จะทำให้ปัญหาผมร่วงและบาง ดีขึ้นแน่นอน
- ผลสำรวจโดย AplusA และผู้ทำการสำรวจร่วมโดยอ้างอิงจากตลาดกลุ่มผลิตภัณฑ์ เวชสาอาง ระหว่าง มกราคม 2023 ถึง กรกฎาคม 2023 ซึ่งเป็นผลสํารวจที่มีแพทย์ผิวหนัง ทั้งหมด 30 ประเทศเข้าร่วม โดยสามารถอ้างอิงถึงมากกว่า 80% ของ GDA ทั่วโลก
- Loussouarn G, et al. BEDC.1997;5:1-6.